2023年1月26日木曜日

今日のふれあいサロン

今日のふれあいサロンは

博多区保健福祉センターの方3名に

来ていただきました。

保健師の高倉さん

まずは寒い時期に

日常生活で気をつけることのお話を。

特にヒートショックなどについての

お話をしていただきました。

次に過去を思い出す回想法を使った

脳の活性化について。

保健師の西住さん

詰め寄る高倉さん😈

さあ、思い出したものを答えなさい‼😡

最後はボールを使った体操です。

ポキポキ体操、愛の健康運動指導士　濱地さん

さあ皆さんご一緒に

「ら・ら・ら」♪を

歌ってるわけではない

「ベントラー👽ベントラー」と

唱えているわけではない

最後は歌にあわせながらの

体操と盛りだくさんでした。

きっと心と体の血行が

良くなったのではないでしょうか。

博多区保健福祉センターの

高倉さん、西住さん、濱地さん、

ありがとうございました。